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Model: Planificación del Entrenamiento En Escalada Deportiva Desnivel
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Livro Planificación del Entrenamiento En Escalada Deportiva Desnivel
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Livro Planificación del Entrenamiento En Escalada Deportiva Desnivel

Marca: LivroModelo:Planificación del Entrenamiento En Escalada Deportiva Desnivel Referência: 3329


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Livro Planificación del Entrenamiento En Escalada Deportiva Desnivel 
 
 
Este livro é o resultado de oito anos de constante evolução e investigação por parte de seu autor, David Márcia. Este manual ensina métodos de treinamento e maneiras de colocá-lo em prática para melhorar seu nível evitando as temidas sobrecargas ou lesões. Nele você encontrará exemplos práticos e toda a informação necessária para tirar o máximo proveito de seu treinamento, assim como dados inéditos sobre programações e investigações com escaladores de elite internacional.
 
Editora: Desnivel
Autor: David Macià
Idioma: Castellano
Edição: 3ª
Paginas: 144

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